【意外と知らない!?】生活習慣病リスク度チェック！今日からできる改善クイズ - プレイ中

1 第1問

生活習慣病予防のために推奨される1日の野菜摂取量の目標値はどれでしょう？

A 250g

B 350g

C 450g

D 550g

2 第2問

A 炭水化物（ご飯、パンなど）

B 食物繊維（野菜、きのこ、海藻など）

C タンパク質（肉、魚、卵など）

D 脂質（油、バターなど）

3 第3問

A 体重(kg) ÷ 身長(m)

B 身長(m) ÷ 体重(kg)^2

C 体重(kg) ÷ 身長(m)^2

D 身長(cm) ÷ 体重(kg)

4 第4問

A BMI 20以上

B BMI 23以上

C BMI 25以上

D BMI 30以上

5 第5問

A 5～10%

B 20～30%

C 40～50%

D 60～70%

6 第6問

A 体重増加

B 血圧の低下

C 視力回復

D 身長の伸び

7 第7問

A 15g未満

B 6g未満

C 10g未満

D 3g未満