【楽しい！】子どもの健やか成長応援クイズ！栄養博士になろう

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1 第1問

世界保健機関（WHO）とユニセフは、乳児の健康な成長のために、生後何ヶ月間は母乳のみを与えることを推奨していますか？

A 生後3ヶ月間

B 生後6ヶ月間

C 生後9ヶ月間

D 生後12ヶ月間

2 第2問

一般的に、乳児が離乳食を開始する適切な時期はいつ頃ですか？

A 生後3ヶ月頃

B 生後5〜6ヶ月頃

C 生後8ヶ月頃

D 1歳頃

3 第3問

乳児は生後何ヶ月頃から、母親から受け継いだ鉄分の貯蔵が減少し始めるため、離乳食からの鉄分摂取が特に重要になりますか？

A 生後3ヶ月頃

B 生後6ヶ月頃

C 生後9ヶ月頃

D 1歳頃

4 第4問

子どもが朝食を摂ることの主な利点として、最も適切なものは次のうちどれですか？

A 睡眠の質の向上

B 骨密度の増加

C 集中力と学業成績の向上

D 視力の改善

5 第5問

子どもの成長において、カルシウムの吸収を助け、骨の健康維持に不可欠なビタミンは何ですか？

A ビタミンA

B ビタミンB12

C ビタミンC

D ビタミンD

6 第6問

子どもの成長期において、タンパク質が果たす最も重要な役割は何ですか？

A 脳の発達のみを促進する

B 骨の強化のみを助ける

C 筋肉、臓器、血液などの体の組織を形成し修復する

D 視力を改善する

7 第7問

子どもが十分な水分を摂取することの主な重要性は何ですか？

A 骨の成長を促進する

B 体温調節と栄養素の運搬を助ける

C 集中力を低下させる

D 睡眠の質を向上させる

8 第8問

日本において、食物アレルギーの原因として特に多いとされる食品は次のうちどれですか？

A きのこ類

B 牛乳

C ほうれん草

D さつまいも

9 第9問

一般的に、乳児が離乳食を開始するのに適切な時期はいつ頃とされていますか？

A 生後1～2ヶ月頃

B 生後3～4ヶ月頃

C 生後5～6ヶ月頃

D 生後9～10ヶ月頃

10 第10問

子どもの丈夫な骨の成長と形成に特に重要な栄養素の組み合わせはどれですか？

A 鉄分とビタミンC

B ビタミンAとビタミンK

C カルシウムとビタミンD

D 食物繊維とカリウム