ヤバい栄養不足度チェック！【栄養欠乏症クイズ】であなたの食生活を診断！

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1 第1問

壊血病の直接的な原因となる栄養素の欠乏は何ですか？

A ビタミンA

B ビタミンC

C ビタミンD

D ビタミンB12

2 第2問

脚気（かっけ）の主な原因となる栄養素の欠乏は何ですか？

A ビタミンB1（チアミン）

B ビタミンB2（リボフラビン）

C ナイアシン

D 葉酸

3 第3問

ペラグラの主な原因となる栄養素の欠乏は何ですか？

A ビタミンB6

B ビタミンB12

C ナイアシン

D ビタミンK

4 第4問

鉄欠乏性貧血の主な原因となる栄養素の欠乏は何ですか？

A カルシウム

B 鉄

C 亜鉛

D マグネシウム

5 第5問

くる病の主な原因となる栄養素の欠乏は何ですか？

A ビタミンA

B ビタミンC

C ビタミンD

D ビタミンE

6 第6問

夜盲症の主な原因となる栄養素の欠乏は何ですか？

A ビタミンA

B ビタミンB1

C ビタミンC

D ビタミンE

7 第7問

甲状腺腫（バセドウ病を除く）の主な原因となる栄養素の欠乏は何ですか？

A 鉄

B 亜鉛

C ヨウ素

D セレン

8 第8問

神経管閉鎖障害のリスクを高める栄養素の欠乏は何ですか？

A ビタミンC

B 葉酸

C ビタミンB12

D ビタミンK

9 第9問

味覚障害の一因となるミネラルの欠乏は何ですか？

A カルシウム

B 鉄

C 亜鉛

D カリウム

10 第10問

悪性貧血の主な原因となる栄養素の欠乏は何ですか？

A ビタミンB6

B ビタミンB12

C 葉酸

D ビタミンC