【知らなきゃ損！】サプリメント・栄養補助食品クイズで健康美人に！ - プレイ中

1 第1問

日本において、特定の保健の目的が期待できる旨の表示を許可された食品は、次のうちどれに分類されますか？

A 栄養機能食品

B 特定保健用食品

C 機能性表示食品

D 栄養補助食品

2 第2問

栄養機能食品として表示が許可されている栄養素は、国が定めた基準量を満たしていれば、個別の許可なしにその機能を表示できます。次のうち、栄養機能食品として表示できる栄養素の例として正しいものはどれですか？

A DHA

B EPA

C ビタミンC

D ルテイン

3 第3問

ビタミンDの主な生理機能として、最も適切なものは次のうちどれですか？

A 血液凝固の促進

B 骨の形成とカルシウム吸収の促進

C 視機能の維持

D 抗酸化作用

4 第4問

オメガ3脂肪酸に分類される主要な脂肪酸は、次のうちどれですか？

A オレイン酸

B リノール酸

C α-リノレン酸

D アラキドン酸

5 第5問

プロテイン（タンパク質）の主な生理機能として、最も適切なものは次のうちどれですか？

A 体内でエネルギー源として優先的に利用される

B 骨や歯の主要な構成成分となる

C 筋肉、臓器、皮膚、髪などの体の組織を構成する

D 脂溶性ビタミンの吸収を助ける

6 第6問

鉄分の吸収を促進する働きがあるビタミンは、次のうちどれですか？

A ビタミンA

B ビタミンB1

C ビタミンC

D ビタミンE

7 第7問

日本において、いわゆる「サプリメント」と呼ばれる製品の多くは、食品衛生法上、どのような分類に該当しますか？

A 医薬品

B 医薬部外品

C 食品

D 医療機器

8 第8問

クレアチンは、主にどのような運動パフォーマンスの向上に寄与するとされていますか？

A 長距離走などの持久力運動

B 高強度かつ短時間の運動（例：筋力トレーニング、短距離走）

C ヨガやピラティスなどの柔軟性運動

D ゴルフや弓道などの集中力を要する運動

9 第9問

葉酸が特に重要とされるのは、妊娠を希望する女性や妊娠初期の女性です。その主な理由は何ですか？

A 妊娠中の貧血予防に特化しているため

B 胎児の神経管閉鎖障害のリスクを低減するため

C 妊娠中のつわりを軽減するため

D 胎児の骨格形成を促進するため

10 第10問

ビタミンB12は、主に動物性食品に多く含まれています。そのため、厳格な菜食主義者（ヴィーガン）が不足しやすい栄養素として知られていますが、ビタミンB12の主な生理機能は何ですか？

A 血糖値の調整

B 視力の維持

C 赤血球の形成と神経機能の維持

D 骨密度の向上