【笑撃！ビタミン知識王決定戦】あなたの健康レベルは？

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1 第1問

ビタミンCの化学名として正しいのはどれか？

A レチノール

B アスコルビン酸

C トコフェロール

D リボフラビン

2 第2問

脂溶性ビタミンに分類されるのは次のうちどれか？

A ビタミンB1

B ビタミンC

C ビタミンD

D ナイアシン

3 第3問

ビタミンB12に構造中に含まれる金属元素はどれか？

A 鉄 (Fe)

B マグネシウム (Mg)

C コバルト (Co)

D 亜鉛 (Zn)

4 第4問

欠乏すると脚気になる可能性があるビタミンはどれか？

A ビタミンA

B ビタミンB1

C ビタミンC

D ビタミンD

5 第5問

強い抗酸化作用を持つことで知られるビタミンはどれか？

A ビタミンK

B ビタミンD

C ビタミンE

D ビタミンB12

6 第6問

血液凝固に関与するビタミンはどれか？

A ビタミンA

B ビタミンK

C ビタミンB6

D ビタミンC

7 第7問

皮膚や粘膜の健康維持に関わるビタミンはどれか？

A ビタミンA

B ビタミンB12

C ビタミンD

D ビタミンK

8 第8問

骨の健康維持に重要な役割を果たすビタミンはどれか？

A ビタミンC

B ビタミンB1

C ビタミンD

D ビタミンE

9 第9問

葉酸は、ビタミンB群の一種ですが、特にどの時期の女性に重要な栄養素とされているか？

A 成長期

B 妊娠初期

C 更年期

D 老年期

10 第10問

水溶性ビタミンであるビタミンCは、体内で過剰に摂取された場合、主にどのように排出されるか？

A 汗

B 便

C 尿

D 呼気