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【笑撃!ビタミン知識王決定戦】あなたの健康レベルは?
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1
第1問
ビタミンCの化学名として正しいのはどれか?
A
レチノール
B
アスコルビン酸
C
トコフェロール
D
リボフラビン
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2
第2問
脂溶性ビタミンに分類されるのは次のうちどれか?
A
ビタミンB1
B
ビタミンC
C
ビタミンD
D
ナイアシン
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3
第3問
ビタミンB12に構造中に含まれる金属元素はどれか?
A
鉄 (Fe)
B
マグネシウム (Mg)
C
コバルト (Co)
D
亜鉛 (Zn)
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4
第4問
欠乏すると脚気になる可能性があるビタミンはどれか?
A
ビタミンA
B
ビタミンB1
C
ビタミンC
D
ビタミンD
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5
第5問
強い抗酸化作用を持つことで知られるビタミンはどれか?
A
ビタミンK
B
ビタミンD
C
ビタミンE
D
ビタミンB12
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6
第6問
血液凝固に関与するビタミンはどれか?
A
ビタミンA
B
ビタミンK
C
ビタミンB6
D
ビタミンC
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7
第7問
皮膚や粘膜の健康維持に関わるビタミンはどれか?
A
ビタミンA
B
ビタミンB12
C
ビタミンD
D
ビタミンK
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8
第8問
骨の健康維持に重要な役割を果たすビタミンはどれか?
A
ビタミンC
B
ビタミンB1
C
ビタミンD
D
ビタミンE
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9
第9問
葉酸は、ビタミンB群の一種ですが、特にどの時期の女性に重要な栄養素とされているか?
A
成長期
B
妊娠初期
C
更年期
D
老年期
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10
第10問
水溶性ビタミンであるビタミンCは、体内で過剰に摂取された場合、主にどのように排出されるか?
A
汗
B
便
C
尿
D
呼気
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