え、マジ！？サプリの常識がひっくり返る栄養クイズ！全問正解でインナーケアの達人へ - プレイ中

1 第1問

ビタミンDの主な役割は何ですか？

A 血液凝固の促進

B 骨の健康維持とカルシウム吸収の促進

C 視力の維持

D エネルギー産生

2 第2問

次のビタミンの中で、水溶性ビタミンに分類されるものはどれですか？

A ビタミンA

B ビタミンD

C ビタミンC

D ビタミンE

3 第3問

クレアチンサプリメントの主な目的は何ですか？

A 脂肪燃焼の促進

B 筋肉のエネルギー供給とパフォーマンス向上

C 睡眠の質の改善

D 免疫力の強化

4 第4問

カルシウムの吸収を促進するビタミンはどれですか？

A ビタミンB12

B ビタミンK

C ビタミンD

D ビタミンE

5 第5問

プロバイオティクスとは、主にどのような目的で摂取されるものですか？

A 筋肉量の増加

B 腸内環境の改善

C 血糖値の急激な上昇抑制

D 髪の成長促進

6 第6問

マグネシウムが関与する主な生理機能はどれですか？

A 視覚機能の維持

B 骨の形成、筋肉の収縮、神経機能の調整

C 血液凝固

D 甲状腺ホルモンの合成

7 第7問

ビタミンB群の主な役割として最も適切なものはどれですか？

A 免疫細胞の活性化

B エネルギー代謝の補酵素

C 抗酸化作用

D 血液凝固因子の生成

8 第8問

抗酸化作用を持つ栄養素の主な役割は何ですか？

A 筋肉の成長促進

B 活性酸素による細胞損傷の抑制

C 骨密度の増加

D 消化酵素の活性化

9 第9問

ビタミンDの主な役割として正しいものはどれでしょう？

A 血液凝固を助ける

B 視力維持に必要

C カルシウムの吸収を促進する

D 免疫力を低下させる

10 第10問

オメガ3脂肪酸のサプリメントに期待される主な健康効果として、一般的に知られているものはどれでしょう？

A 血糖値を急激に上昇させる

B 骨密度を減少させる

C 心血管系の健康維持に役立つ

D 体脂肪を増やす