サプリメントと栄養クイズ - プレイ中

1 第1問

ビタミンDの主な生理機能は何ですか？

A 血液凝固の促進

B カルシウムとリンの吸収促進

C 免疫細胞のエネルギー源

D 視覚機能の維持

2 第2問

ビタミンCが体内で果たす主要な役割の一つは何ですか？

A 血糖値の調整

B コラーゲンの生成

C 脂肪の分解

D 赤血球の酸素運搬

3 第3問

鉄が体内で最も重要な役割を果たすのは、どの成分の一部としてですか？

A インスリン

B ヘモグロビン

C アミラーゼ

D コレステロール

4 第4問

水溶性ビタミンに共通する特徴として正しいものはどれですか？

A 体内に大量に貯蔵される

B 過剰摂取分は主に尿として排泄される

C 脂質と一緒に吸収される

D 熱に非常に強い

5 第5問

脂溶性ビタミンに分類されるのは次のうちどれですか？

A ビタミンB1, B2, B6, B12

B ビタミンA, D, E, K

C ビタミンC, 葉酸

D ナイアシン, パントテン酸

6 第6問

カルシウムが体内で最も多く存在する場所はどこですか？

A 血液

B 骨と歯

C 筋肉

D 肝臓

7 第7問

プロバイオティクスとは、一般的にどのようなものを指しますか？

A 消化酵素を活性化する植物由来の成分

B 腸内環境を改善する生きた微生物

C 免疫力を高める合成化合物

D 血糖値の上昇を抑える食物繊維

8 第8問

妊娠を計画している女性や妊娠初期の女性が特に意識して摂取すべき栄養素は何ですか？

A ビタミンB1

B 葉酸

C ビタミンE

D カリウム

9 第9問

ビタミンDの主な生成源として最も重要なものは何ですか？

A 野菜や果物からの摂取

B 太陽光（紫外線）を浴びること

C 肉類からの摂取

D 乳製品からの摂取

10 第10問

日本において、一般的に「サプリメント」と呼ばれる製品の法的な位置づけとして最も適切なものはどれですか？

A 医薬品

B 食品

C 医療機器

D 化粧品