意外と知らない？！あなたのサプリメント知識を試す【栄養力検定】

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1 第1問

骨の健康維持に不可欠であり、日光浴によって皮膚で生成されるビタミンはどれでしょう？

A ビタミンC

B ビタミンD

C ビタミンE

D ビタミンK

2 第2問

コラーゲンの生成に必須であり、抗酸化作用を持つことで知られる水溶性ビタミンはどれでしょう？

A ビタミンA

B ビタミンB1

C ビタミンC

D ビタミンD

3 第3問

成人の骨や歯の主要な構成成分であり、神経伝達や筋肉の収縮にも関与するミネラルはどれでしょう？

A 鉄

B 亜鉛

C カルシウム

D マグネシウム

4 第4問

赤血球中のヘモグロビンの主要な構成成分であり、酸素運搬に重要な役割を果たすミネラルはどれでしょう？

A 亜鉛

B 鉄

C セレン

D ヨウ素

5 第5問

300種類以上の酵素反応に関与し、筋肉の機能や神経伝達、骨の健康維持に重要なミネラルはどれでしょう？

A カリウム

B ナトリウム

C マグネシウム

D リン

6 第6問

魚油に豊富に含まれ、DHAやEPAとして知られる、心血管系の健康維持に寄与するとされる必須脂肪酸のグループはどれでしょう？

A オメガ-3脂肪酸

B オメガ-6脂肪酸

C オメガ-9脂肪酸

D 飽和脂肪酸

7 第7問

赤血球の形成や神経機能の維持に不可欠であり、主に動物性食品にのみ含まれるビタミンはどれでしょう？

A ビタミンB1

B ビタミンB6

C ビタミンB12

D 葉酸

8 第8問

腸内環境を改善し、健康に良い影響を与える生きた微生物を指す言葉はどれでしょう？

A プレバイオティクス

B プロバイオティクス

C ポストバイオティクス

D シンバイオティクス

9 第9問

短時間で高強度の運動を行う際のエネルギー供給をサポートし、筋力向上に寄与するとされるアミノ酸誘導体はどれでしょう？

A BCAA

B グルタミン

C クレアチン

D アルギニン

10 第10問

日本において、特定の保健の目的が期待できる旨の表示を許可された食品に与えられるマークの制度は何でしょう？

A 栄養機能食品

B 特定保健用食品

C 機能性表示食品

D 栄養補助食品