美肌＆健康の秘密！ビタミンマスターへの道！【4択クイズ】

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1 第1問

ビタミンCの化学名として正しいのはどれですか？

A チアミン

B アスコルビン酸

C リボフラビン

D ナイアシン

2 第2問

脂溶性ビタミンに分類されるのはどれですか？

A ビタミンB1

B ビタミンC

C ビタミンD

D ビタミンB6

3 第3問

ビタミンB12に多く含まれる食品として、より適切なものはどれですか？

A 柑橘類

B 緑黄色野菜

C レバー

D 穀物

4 第4問

欠乏すると脚気になる可能性があるビタミンはどれですか？

A ビタミンA

B ビタミンB1

C ビタミンC

D ビタミンD

5 第5問

強い抗酸化作用を持つことで知られるビタミンはどれですか？

A ビタミンK

B ビタミンB12

C ビタミンD

D ビタミンE

6 第6問

血液凝固に関与するビタミンはどれですか？

A ビタミンA

B ビタミンD

C ビタミンK

D ビタミンE

7 第7問

骨の健康維持に重要な役割を果たすビタミンはどれですか？

A ビタミンB1

B ビタミンC

C ビタミンD

D ビタミンE

8 第8問

コラーゲンの生成に不可欠なビタミンはどれですか？

A ビタミンA

B ビタミンC

C ビタミンB6

D ビタミンK

9 第9問

視覚機能の維持に重要な役割を果たすビタミンはどれですか？

A ビタミンA

B ビタミンB12

C ビタミンD

D ビタミンE

10 第10問

葉酸は、どのビタミンB群に分類されますか？

A ビタミンB1

B ビタミンB6

C ビタミンB9

D ビタミンB12