美肌＆健康の秘訣！ビタミンマスターへの道！【4択クイズ】

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1 第1問

ビタミンCの化学名として正しいのはどれですか？

A チアミン

B アスコルビン酸

C リボフラビン

D ナイアシン

2 第2問

脂溶性ビタミンに分類されるのはどれですか？

A ビタミンB1

B ビタミンC

C ビタミンD

D ビタミンB2

3 第3問

ビタミンB12に最も多く含まれるミネラルは何ですか？

A 鉄

B コバルト

C 亜鉛

D カルシウム

4 第4問

欠乏すると脚気になる可能性があるビタミンは何ですか？

A ビタミンA

B ビタミンB1

C ビタミンC

D ビタミンD

5 第5問

強い抗酸化作用を持つことで知られるビタミンはどれですか？

A ビタミンK

B ビタミンD

C ビタミンE

D ビタミンB6

6 第6問

血液凝固に関与するビタミンはどれですか？

A ビタミンA

B ビタミンK

C ビタミンB12

D ビタミンC

7 第7問

骨の健康維持に重要な役割を果たすビタミンはどれですか？

A ビタミンB1

B ビタミンC

C ビタミンD

D ビタミンE

8 第8問

葉酸は、どのビタミンB群に分類されますか？

A ビタミンB1

B ビタミンB6

C ビタミンB9

D ビタミンB12

9 第9問

ナイアシンは、何というビタミンの別名ですか？

A ビタミンB1

B ビタミンB3

C ビタミンB6

D ビタミンB12

10 第10問

ビタミンAは、目の健康維持に役立ちますが、欠乏するとどのような症状が現れやすいですか？

A 壊血病

B 夜盲症

C 脚気

D ペラグラ