【衝撃度MAX】妊娠・授乳期の食生活、知らなきゃ損する!? ママの栄養クイズ

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1 第1問

妊娠中に過剰摂取すると胎児に悪影響を及ぼす可能性がある栄養素はどれですか？

A ビタミンC

B ビタミンA

C ビタミンB12

D ビタミンD

2 第2問

妊娠中に摂取を控えるべき魚介類に多く含まれる可能性のある有害物質は何ですか？

A ヒ素

B 水銀

C カドミウム

D 鉛

3 第3問

授乳中に母親がアルコールを摂取した場合、赤ちゃんへの影響として正しいものはどれですか？

A 母乳の量が増加する

B 赤ちゃんの睡眠が深くなる

C 赤ちゃんの成長が促進される

D 赤ちゃんの発達に悪影響を及ぼす可能性がある

4 第4問

妊娠中に貧血を予防するために、特に意識して摂取すべき栄養素は何ですか？

A カルシウム

B 鉄

C ビタミンC

D 食物繊維

5 第5問

妊娠中に葉酸が不足すると、胎児にどのようなリスクが高まりますか？

A 骨粗鬆症

B 神経管閉鎖障害

C くる病

D 壊血病

6 第6問

妊娠中に葉酸を十分に摂取することが推奨される理由として、最も適切なものはどれですか？

A 骨粗しょう症の予防

B 胎児の神経管閉鎖障害のリスク低減

C 妊娠高血圧症候群の予防

D 便秘の解消

7 第7問

妊娠中に過剰摂取すると胎児に悪影響を及ぼす可能性がある栄養素はどれですか？

A ビタミンC

B カルシウム

C ビタミンA

D 鉄